Kinderyoga  

Kinderyoga is voor kinderen een hele mooie manier
om te ontspannen, op een respectvolle manier met
zichzelf en anderen in contact te komen en plezier te
maken zonder competitief element.

Kinderyoga is een combinatie van yogaoefeningen
(asana's), massage, visualisatie, ademhalings-
oefeningen, mindfulness, expressie, dansen en muziek

Kinderyoga is er voor alle kinderen en heeft een
gunstige werking op de lichamelijke, verstandelijke en
emotionele ontwikkeling. Het heeft een positief effect
op o.a.:

  • gezondheid
  • zelfvertrouwen
  • flexibiliteit en lenigheid
  • sociale vaardigheden
  • concentratie
  • plezier en blijheid
  • faalangst
  • creativiteit
  • uiten van gevoelens
  • leerprestaties

Door het contact met jezelf en anderen leer je
bewuster in je eigen kracht te gaan staan!

De kinderyoga wordt in drie hoofdgroepen ingedeeld: 

Peuteryoga (3 - 4 jaar) 

Kinderyoga basisschool leeftijd (4 -13 jaar) 

Tieneryoga (13 - 17 jaar) 


 

 
 
 
© LilaVeda • KvK 27364384